目次
00:00 自己紹介
00:44 勉強の公式
01:56 ①その勉強が本当に必要か考える
03:32 ②勉強環境を整える
04:58 ③勉強を楽しむ
07:08 ④何をやるかあらかじめ決めておく
07:55 ⑤早起きする
08:41 ⑥満腹にしない
09:06 ⑦勉強場所を変える
09:44 ⑧休憩時間を決める
11:11 最後に
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